Por mucho tiempo me costó tener una buena relación con la comida y mi cuerpo. Pasé por dietas estrictas y restricciones de alimentos pensando que era la manera más "saludable" de comer. Pero logré aprender a hacer las paces con la comida y con mi cuerpo.

Aprendí a conectar con mis señales de hambre y saciedad y comer de una forma más intuitiva y sin culpa. Y ahora quiero ayudarte para que puedas tu también sanar la relación con la comida y tu cuerpo y aprender sobre lo que significa alimentarte de una forma nutritiva y balanceada.