Por mucho tiempo me costó tener una buena relación con la comida y mi cuerpo. Pasé por dietas estrictas y restricciones de alimentos pensando que era la manera más "saludable" de comer. Pero logré aprender a hacer las paces con la comida y con mi cuerpo.
Aprendí a conectar con mis señales de hambre y saciedad y comer de una forma más intuitiva y sin culpa. Y ahora quiero ayudarte para que puedas tu también sanar la relación con la comida y tu cuerpo y aprender sobre lo que significa alimentarte de una forma nutritiva y balanceada.
15 min
Gratis
30 min
Desde 30 dólares estadounidenses
1 h
Desde 70 dólares estadounidenses
45 min
Desde 45 dólares estadounidenses
1 h
Desde 100 dólares estadounidenses
1 h
Desde 145 dólares estadounidenses
45 min
Desde 111 dólares estadounidenses
LISTA DE ESPERA siguiente curso:
2024 sin dietas
Balancea tu Alimentación
CURSO DE NUTRICIÓN
En este curso de 4 semanas te ayudaré a balancear tu alimentación. Aprenderás sobre las bases de nutrición para que puedas tomar responsabilidad en sentirte feliz y en paz con la comida.
Te ayudaré a desaprender mitos de nutrición que la sociedad te ha hecho creer y trabajarás en tu relación con la comida y tu cuerpo. Te daré las herramientas para que puedas comenzar a organizar tus menús semanales deliciosos y nutritivos, al igual que crear listas de supermercado eficientes.
Te voy a demostrar que eres capaz de cumplir hábitos con propósito y de forma duradera.
Podrás ver el contenido del curso a tu ritmo y tendrás acceso a todo el material para toda la vida.
Recetas